Sram vas je obuti sandale zbog ispucalih peta? Uvođenjem rutine si možete pomoći sami...
Ljeto je vrijeme sandala, natikača i otvorene obuće, ali upravo tada mnogi postanu svjesni problema koji su tijekom zime uspješno skrivali. Zadebljana, suha i ispucala koža na petama česta je pojava, a osim što može izgledati neuredno, u nekim slučajevima može uzrokovati i nelagodu pri hodanju.
Dobra vijest je da se blaži oblici ispucalih peta često mogu ublažiti pravilnom njegom i redovitom rutinom. Ipak, važno je znati kada je vrijeme za kućnu njegu, a kada potražiti stručnu pomoć.
Kada je vrijeme za stručnjaka?
Ako su pukotine na petama duboke, bolne, krvare ili pokazuju znakove upale, preporučuje se savjetovanje s dermatologom ili medicinskim pedikerom. U takvim slučajevima agresivno turpijanje i kućni tretmani mogu dodatno nadražiti kožu i pogoršati stanje.
Kod blaže suhe i zadebljane kože redovita njega kod kuće često može pomoći u održavanju stopala mekanima i urednima.
Tri koraka do njegovanijih peta
1. Topla kupka za stopala
Jednom ili dva puta tjedno stopalima priuštite kratku kupku u toploj vodi. Po želji možete dodati malo morske soli ili nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca. Stručnjaci savjetuju da kupka traje oko 10 do 15 minuta jer predugo namakanje može dodatno isušiti kožu.
2. Nježno uklanjanje zadebljane kože
Nakon kupke, dok je koža još mekana, možete koristiti kamen plovućac ili blagu turpiju za stopala. Važno je izbjegavati pretjerano struganje jer ono može nadražiti kožu i dovesti do novih oštećenja.
Cilj nije ukloniti svu zadebljalu kožu odjednom, nego postupno održavati stopala urednima.
3. Redovita hidratacija
Najvažniji korak u njezi ispucalih peta je svakodnevno nanošenje hidratantne kreme. Posebno su popularne kreme koje sadrže ureu, sastojak koji pomaže zadržati vlagu u koži i omekšati zadebljala područja.
Za dodatnu njegu kremu možete nanijeti prije spavanja, a zatim obući pamučne čarape kako bi proizvod tijekom noći imao više vremena za djelovanje.
Zašto se pete uopće isušuju?
Suha koža stopala može imati više uzroka, od dugotrajnog stajanja i hodanja, preko nošenja otvorene obuće, pa sve do nedovoljne hidratacije kože ili određenih zdravstvenih stanja.
Upravo zato redovita njega tijekom cijele godine često daje bolje rezultate od povremenih intenzivnih tretmana neposredno prije sezone sandala.
Dosljednost je važnija od skupih tretmana
Kada je riječ o njezi stopala, najveću razliku najčešće ne čine skupi proizvodi nego redovitost. Nekoliko minuta njege tjedno često je dovoljno da pete ostanu mekše, urednije i spremne za ljetne dane bez skrivanja u zatvorenoj obući.
Deset novih razloga za slavlje u Slavonskom Brodu: Grad uručio pakete dobrodošlice mladim obiteljima
U trendu
Zadnje objave
Sva prava pridržana © 2026