Portal Ebrod.net unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja,
kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

SHVAĆAM
Što se zbiva u tijelu ako ujutro ne popijete svoju šalicu kave?
OBJAVLJENO: 29.07.2020 08:15

Što se zbiva u tijelu ako ujutro ne popijete svoju šalicu kave?

Kava je jutarnja konstanta za mnoge, pouzdana kao i izlazak sunca ili plima...

Što se zbiva u tijelu ako ujutro ne popijete svoju šalicu kave?

 

Milijunima ljudi diljem svijeta kava odmah ujutro ima značajnu ulogu, no što bi se dogodilo da preskočite svoju redovitu dozu kofeina te koje su fizičke, kao i psihičke posljedice te koliko traje prosječno "odvikavanje".
Kava je jutarnja konstanta za mnoge, pouzdana kao i izlazak sunca ili plima. Propustite to, i možete se osjećati omamljeno, zbunjeno, a riskirate čak i glavobolju.
Postoji dobar razlog za to: kofein proizvodi neke pouzdane fizičke promjene u vašem tijelu o kojima lako možete postati ovisni. S tim prvim gutljajem kofein ulazi u vaš krvotok i započinje svoj put do vašeg mozga gdje blokira inhibitorni neurotransmiter nazvan adenozin, prenosi 24sata tekst kojeg je objavio Reader s Digest.


To oslobađa hormone zbog kojih se osjećamo dobro, poput dopamina i serotonina, izazivajući stimulans. Takozvani poluživot kave - što označava vrijeme koje je potrebno da se kofein u organizmu smanji za 50 posto - u prosjeku iznosi oko pet sati. To objašnjava zašto prosječno uzimanje ima dugoročan efekt.
No, koliko brzo kofein napušta vaš sustav ovisi o brojnim stvarima, uključujući dob, medicinska stanja, interakcije s lijekovima i životne navike (poput pušenja). Stoga, ne čudi, ako vam je uskraćena jutarnja kava, ne patite samo zbog rutinskih promjena, već patite i kemijski.
Nakon izbacivanja kave - nuspojave traju do 9 dana. Više pročitajte na 24sata.


foto: ilustracija

/ebrod/