Sezona prehlada i kašlja mnoge vraća provjerenim kućnim receptima, a jedan od onih koji se prenose s koljena na koljeno jest prirodni sirup od limuna, meda i lovorova lista.
Priprema je jednostavna, a sastojci dostupni u gotovo svakoj kuhinji.
Za izradu sirupa potrebno je:
-
200 ml vode
-
6 do 7 listova lovora
-
2 žlice meda
-
sok jednog limuna
Vodu i lovorov list najprije treba prokuhati nekoliko minuta, zatim izvaditi listove. Kad se voda malo ohladi dodaje se limunov sok i med.
Sirup se potom ulije u čistu staklenku ili bočicu i čuva u hladnjaku.
Uzima se po jedna žlica nekoliko puta dnevno, osobito kod suhog kašlja i osjećaja nadraženog grla.
Lovorov list u ovom receptu daje blagu aromu i poznat je po umirujućem djelovanju na dišne putove, dok med i limun pomažu ublažiti nadražaj i olakšati disanje.
Riječ je o jednostavnom, prirodnom pripravku koji se često koristi u kućnoj njezi, posebno tijekom hladnijih mjeseci kada su prehlade češće.