Portal Ebrod.net unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja,
kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

SHVAĆAM
Netflix&chill ili Spartan&Fit? Upisi u nove termine!
Sb portal - EBROD.net
OBJAVLJENO: 24.10.2017 09:30

Netflix&chill ili Spartan&Fit? Upisi u nove termine!

Jesenska depresija idealna je isprika za ulijeniti se - i kasnije žaliti zbog toga

 

SLAVONSKI BROD- Teško da nešto može nadmašiti osjećaj koji imamo kada ovako zahladi i sklupčamo se ispod dekice pred tv-om. Još ako je pri ruci čaša vina, tegla Nutelle i ‘nešto za grickanje’, svima koji nisu u fazi izlazaka, ovo zvuči kao vikend ispao iz raja. Netflix & chill. Klopica & izležavanje. Osim te jedne male cake - za dva tjedna trebat će nam svima dva broja veće hlače, a znamo da je vrijeme neumoljivo prema svima. Dolazi zima i dani su kraći, temperatura je niža, a metabolizam sve sporiji.

Ako je ikada bilo idealno vrijeme za podići dupe s kauča i uputiti se na Koloniju, to je sada. Što ćete, pobogu, na Koloniji? Ušetati u najveći centar grupnih treninga - Spartan by Tomislav SIser. Jer vrijeme je da si priznate ono što podsvjesno već znate! Kako dolazi jesen, a za njom i zima, vrijeme koje imate na raspolaganju sve je kraće. Previše lako je odustati od trčanja i sličnih vanjskih aktivnosti uz prilagodbu vremenskum uvjetima, temperaturama i ostalim boljkama.

Brođani su već dobro upoznati s kvalitetnim programom Spartana tako da zbog velike zainteresiranosti kreću sa tri nova termina od 6. studenog. Idealno vrijeme za ući u formu bez pretjeranog forsiranja koje se namće oko blagdana, a o novogodišnjim odlukama da ne govorimo. Novi termini za početnike otvaraju se srijedom i četvrtkom u 16:45 i subotom u 11:30. Naravno, moguće je birati i postojeće termine.

Kako smo ipak skloni više se pokrenuti oko blagdana, a budimo otvoreni - volimo i zabljesnuti na velike datume, Spartan otvara nove termine i u 12. mjesecu za vježbače koji su u početničkoj grupi naučili osnove i spremni su ići dalje. Jer ono što svi Spartanci znaju je da dobro istrenirano tijelo uvijek traži više, uživa u novim postignućima i konstantnom podizanju ljestvice. Tako da se otvaraju i novi termini za Spartan i Bodyweight program - za grupu naprednijih vježbača koji su u dobroj fizičkoj kondiciji te imaju iskustva s utezima, girijama i sličnim rekvizitima.

Za one zainteresirane koji ipak ne znaju točno o čemu govorimo a žele se na vrijeme upisati, na adresi Mate Ujevića 18 pronaći ćete centar grupnih treninga koji se baziraju na kratkim, intenzivnim i raznolikim treninzima. Tim trenera pod vodstvom Tomislava Sisera, crtificiranog CrossFit trenera, vas priprema da budete dobri u više stvari, a ne samo u jednoj te će vam nedvojbeno pomoći u gubitku kilograma, izgradnji mišićne mase, razvoju snage i kondicije. Programi su namijenjeni za svaku životnu dob, od 15 godina do 60 godina, te su prilagođeni i za žene i muškarce. No kako svačiji zahtjevi nisu isti, tako postoje četiri različia programa koji se razlikuju po intenzitetu i načinu izvođenja vježbi. Radi se o StartOut, Bodyweight, Spartan, te u konačnici, Spartan Lift programu.

Pogledajte kako izgleda jedan od treninga u početničkoj StartOut grupi:

 

          

          

 

Tomislav Siser i njegov tim rado će vas uvesti u jedan od navedenih programa i pokazati vam kako preko noći postati zdrav i aktivan, a ‘figura za pokazivanje’ doći će samo od sebe. Stoga im se slobodno javite za upis na neki od niže navedenih kontakata te se upišite od idućeg tjedna na svoje nove treninge. Vikend i dalje možete razervirati za ‘Netflix & chill’ dokle god ste preko tjedna dovoljno ‘Spartan & fit’.

UPISI i informacije:
E-mail: udrugakolos.sb@gmail.com
Mob: 095/859-9359
Facebook: https://web.facebook.com/spartantomislavsiser/
WEB: http://www.spartan.com.hr/upisi-se.aspx

 

            

 

 

 

/PROMO/

Najčitanije
Lifestyle
Točkasta ljetna haljinica ove je sezone apsolutni hit

I ne samo haljine, što više točkica to bolje.

Točkasta ljetna haljinica ove je sezone apsolutni hit

Živjeti zdravo, misao je vodilja nekih Brođana, djeca su danas slobodno vrijeme provela u igri i vježbanju

U sklopu projekta „Živjeti zdravo“, bez obzira na vrijeme danas su nastavljene aktivnosti podprojekta koji nosi naziv „Volonteri u parku“.

Živjeti zdravo, misao je vodilja nekih Brođana, djeca su danas slobodno vrijeme provela u igri i vježbanju

Jedna od ljepotica s fotografije bit će u subotu izabrana za Miss Brodsko- posavske županije

2. lipnja u KKD „I. B. Mažuranić“, s početkom u 19,30 sati.

Jedna od ljepotica s fotografije bit će u subotu izabrana za Miss Brodsko- posavske županije

Izgubite 15 centimetara u struku uz neobične vježbe Greer Childers

Jedna od najučinkovitijih i svjetski priznatih vježbi je sustav dišnih vježbi Body Flex.

Izgubite 15 centimetara u struku uz neobične vježbe Greer Childers

Modna kombinacija uz čizmice koje savršeno prate liniju noge i stopala

Čizme možete kombinirati u svim prilikama i godišnjim dobima.

Modna kombinacija uz čizmice koje savršeno prate liniju noge i stopala

Voćari, povrćari i stručnjaci za biomedicinu otkrivaju koliko je zapravo svježa hrana koju kupujemo u dućanima

Koliko je zapravo staro “svježe” voće i povrće koje kupujemo u trgovinama?

Voćari, povrćari i stručnjaci za biomedicinu otkrivaju koliko je zapravo svježa hrana koju kupujemo u dućanima