Sb portal - EBROD.net
OBJAVLJENO: 24.10.2017 09:30

Netflix&chill ili Spartan&Fit? Upisi u nove termine!

Jesenska depresija idealna je isprika za ulijeniti se - i kasnije žaliti zbog toga

 

SLAVONSKI BROD- Teško da nešto može nadmašiti osjećaj koji imamo kada ovako zahladi i sklupčamo se ispod dekice pred tv-om. Još ako je pri ruci čaša vina, tegla Nutelle i ‘nešto za grickanje’, svima koji nisu u fazi izlazaka, ovo zvuči kao vikend ispao iz raja. Netflix & chill. Klopica & izležavanje. Osim te jedne male cake - za dva tjedna trebat će nam svima dva broja veće hlače, a znamo da je vrijeme neumoljivo prema svima. Dolazi zima i dani su kraći, temperatura je niža, a metabolizam sve sporiji.

Ako je ikada bilo idealno vrijeme za podići dupe s kauča i uputiti se na Koloniju, to je sada. Što ćete, pobogu, na Koloniji? Ušetati u najveći centar grupnih treninga - Spartan by Tomislav SIser. Jer vrijeme je da si priznate ono što podsvjesno već znate! Kako dolazi jesen, a za njom i zima, vrijeme koje imate na raspolaganju sve je kraće. Previše lako je odustati od trčanja i sličnih vanjskih aktivnosti uz prilagodbu vremenskum uvjetima, temperaturama i ostalim boljkama.

Brođani su već dobro upoznati s kvalitetnim programom Spartana tako da zbog velike zainteresiranosti kreću sa tri nova termina od 6. studenog. Idealno vrijeme za ući u formu bez pretjeranog forsiranja koje se namće oko blagdana, a o novogodišnjim odlukama da ne govorimo. Novi termini za početnike otvaraju se srijedom i četvrtkom u 16:45 i subotom u 11:30. Naravno, moguće je birati i postojeće termine.

Kako smo ipak skloni više se pokrenuti oko blagdana, a budimo otvoreni - volimo i zabljesnuti na velike datume, Spartan otvara nove termine i u 12. mjesecu za vježbače koji su u početničkoj grupi naučili osnove i spremni su ići dalje. Jer ono što svi Spartanci znaju je da dobro istrenirano tijelo uvijek traži više, uživa u novim postignućima i konstantnom podizanju ljestvice. Tako da se otvaraju i novi termini za Spartan i Bodyweight program - za grupu naprednijih vježbača koji su u dobroj fizičkoj kondiciji te imaju iskustva s utezima, girijama i sličnim rekvizitima.

Za one zainteresirane koji ipak ne znaju točno o čemu govorimo a žele se na vrijeme upisati, na adresi Mate Ujevića 18 pronaći ćete centar grupnih treninga koji se baziraju na kratkim, intenzivnim i raznolikim treninzima. Tim trenera pod vodstvom Tomislava Sisera, crtificiranog CrossFit trenera, vas priprema da budete dobri u više stvari, a ne samo u jednoj te će vam nedvojbeno pomoći u gubitku kilograma, izgradnji mišićne mase, razvoju snage i kondicije. Programi su namijenjeni za svaku životnu dob, od 15 godina do 60 godina, te su prilagođeni i za žene i muškarce. No kako svačiji zahtjevi nisu isti, tako postoje četiri različia programa koji se razlikuju po intenzitetu i načinu izvođenja vježbi. Radi se o StartOut, Bodyweight, Spartan, te u konačnici, Spartan Lift programu.

Pogledajte kako izgleda jedan od treninga u početničkoj StartOut grupi:

 

          

          

 

Tomislav Siser i njegov tim rado će vas uvesti u jedan od navedenih programa i pokazati vam kako preko noći postati zdrav i aktivan, a ‘figura za pokazivanje’ doći će samo od sebe. Stoga im se slobodno javite za upis na neki od niže navedenih kontakata te se upišite od idućeg tjedna na svoje nove treninge. Vikend i dalje možete razervirati za ‘Netflix & chill’ dokle god ste preko tjedna dovoljno ‘Spartan & fit’.

UPISI i informacije:
E-mail: udrugakolos.sb@gmail.com
Mob: 095/859-9359
Facebook: https://web.facebook.com/spartantomislavsiser/
WEB: http://www.spartan.com.hr/upisi-se.aspx

 

            

 

 

 

/PROMO/

Najčitanije
Lifestyle
Na bolovanje najmanje idu Slavonci i Baranjci

Liječnici upozoravaju da su i dalje brojni oni koji zloupotrebljavaju institut bolovanja.

Na bolovanje najmanje idu Slavonci i Baranjci

Što znači "upotrijebiti do" i "najbolje upotrijebiti"

Velik broj ljudi uopće ne razumije deklaracije, a one su iznimno bitne.

Što znači "upotrijebiti do" i "najbolje upotrijebiti"

Broj beba cijepljenih protiv ospica u šest godina smanjio se za šest posto

Do 2011. godine postotak cijepljene djece u toj dobi uglavnom se kretao oko 96 posto.

Broj beba cijepljenih protiv ospica u šest godina smanjio se za šest posto

Mršavite hodanjem, pročitajte kako i koliko je točno potrebno, vrlo je jednostavno i učinkovito

Poštedite se bespotrebnih dijeta.

Mršavite hodanjem, pročitajte kako i koliko je točno potrebno, vrlo je jednostavno i učinkovito

Čak 300 000 dijabetičara u strahu zbog odluke HZZO-a

Zasad je dijabetičarima na raspolaganju 30-ak vrsta trakica za mjerenje glukoze.

Čak 300 000 dijabetičara u strahu zbog odluke HZZO-a

Loše vijesti za one koji na internetu kupuju robu koja dolazi iz Kine

Nova poskupljenja stižu za one koji preko interneta kupuju jeftine stvari koje dolaze iz prekooceanskih zemalja poput Kine ili SAD-a.

Loše vijesti za one koji na internetu kupuju robu koja dolazi iz Kine