Portal Ebrod.net unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja,
kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

SHVAĆAM
3 promjene koje se događaju kada prestanete jesti bijeli kruh
OBJAVLJENO: 31.08.2018 16:56

3 promjene koje se događaju kada prestanete jesti bijeli kruh

Kruh je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan.

3 promjene koje se događaju kada prestanete jesti bijeli kruh

 

No, isto tako, ova ugljikohidratna bomba dolazi u puno različitih oblika od kojih su neki štetni za naše tijelo i liniju, dok drugi zaslužuju samo riječi hvale. Doznajte što će se dogoditi s vašim tijelom ako iz prehrane u potpunosti izbacite bijeli kruh, piše Zadovoljna.hr

 

1. Izgubit ćete kilograme uzrokovane vodom
Kruh je je prepun ugljikohidrata, a naglo izbacivanje istih iz prehrambenih navika na vašem se tijelu primjećuje gotovo trenutno i to u obliku gubitka kilograma. No nije riječ o instant mršavljenju već o gubitku vode koja se nakuplja u tijelu.

Tijelo skladišti ugljikohidrate u obliku glikogena, mliječne kiseline koja sakuplja vodu. Svaki gram ugljikohidrata zadržan u tijelu, u tijelu zadržava i veže tri do četiri puta više vode od svoje težine.

2. Nećete više stalno biti gladni
Prerađeni ugljkohidrati, kakvih je prepun bijeli kruh, u vašem organizmu uzrokuju nagli porast i skok šećera u krvi koji potom vrlo brzo pada. Ove lude promjene mozgu šalju nejasne signale koji povećavaju osjećaj gladi i žudnju za hranom zbog čega se debljamo. Koje će te još promjene osjetiti pročitajte OVDJE.

 

 

 

 foto: Sandra Rončević/fb

/EBROD/

Najčitanije
Lifestyle
Spartan treninzi za učenike i studente pripremili posebne ljetne cijene

Tomislav Siser i njegov tim odlučili su baš njima ponuditi akcijske cijene članarina u periodu od 15.6. do 15.9.

Spartan treninzi za učenike i studente pripremili posebne ljetne cijene

Mlada Brođanka Tena Zovak novo je ime na modnoj sceni, sa svojom diplomskom kolekcijom osvojila je DIPMOD nagradu

Diplomanti koji su predstavili svoje radove su Filip Čančer, Mina Dobrić i Tena Zovak.

Mlada Brođanka Tena Zovak novo je ime na modnoj sceni, sa svojom diplomskom kolekcijom osvojila je DIPMOD nagradu

Plisirane lepršave suknje i ovog su proljeća nešto što Brođanke rado nose

Plisirana suknja već nekoliko sezona je nešto što trebate imati u svome ormaru.

Plisirane lepršave suknje i ovog su proljeća nešto što Brođanke rado nose

Sokolice i Super curice pobjednici rekreativne odbojkaške lige

U organizaciji sportsko rekreativne udruge "Živim sport", a u suradnji sa savezom sportske rekreacije "Sport za sve.

Sokolice i Super curice pobjednici rekreativne odbojkaške lige

Brodske rekreativke osvojile 15. Odbojkaški turnir u Požegi

Natjecalo se 8 ženskih rekreativnih ekipa.

Brodske rekreativke osvojile 15. Odbojkaški turnir u Požegi

Za početak proljeća osjećajte se dobro u teksas haljinici

U njoj možete ići na posao ili u šetnju.

Za početak proljeća osjećajte se dobro u teksas haljinici